quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012

Até logo

Menina, eu queria agradecer o apoio de vocês mas infelizmente terei que me afastar do blog por uns dias, minha família ta passando por um problema difícil agora e eu to muito mal. Não consigo parar de chorar, não quero levantar da cama e comer é a ultima coisa que eu quero. Preciso me afastar de tudo e tentar ajudar minha família a ficar bem de novo. Não quero entrar em detalhes, depois explico tudo. Mas queria dizer que sou muito grata por todas as mensagens de apoio. Continuo querendo perder peso e não vou abandonar tudo mas a minha prioridade agora é outra. Volto com certeza um dia, não devo demorar. Força pra todas vocês e que somente coisas boas aconteçam na vida de vocês, beijos.

segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Segunda feira cheia


Oi minhas lindas, como estão? O dia foi ótimo saiu como o esperado, voltei a trabalhar e já me senti bem mais disciplinada, comi só um iogurte na parte da manhã e almocei bem tarde e pouco :) Comi uma maçã antes de ir ao boxe e ralei muuuuito lá, cansei bastante, deu pra perder muita caloria. Andei bastante pra chegar no trabalho também, quanto mais exercício melhor. E me pesei hoje de manhã, 69kg lindos, tô feliz de ter saído dos 70, não me exigi esse fim de semana porque foi bem conturbado. Só de ter perdido um pouquinho fico feliz. Amanhã trabalho de novo e não tenho boxe mas vou fazer uma compras e devo andar bastante, de noite faço uma série também. tô muito feliz com o andamento das coisas e a próxima pesagem é quinta de manhã, espero ter perdido mais um dois, acho bem possível :) Se tudo der certo, quinta pretendo fazer nf também. E vocês lindas, quais são os planos de vocês hein? beijos

domingo, 26 de fevereiro de 2012

Inspirações da Semana

Algumas imagens para nos inspirar durante essa semana, que tudo dê certo para todas nós durante essa semana :)


Dias mais difíceis


Os últimos dias foram realmente difíceis. Bons e ruins, indo de um extremo para o outro. Umas sexta feira maravilhosa e um sabado problemático. Por esses e outros motivos fiquei sem postar esses últimos dias. A noticia boa é que hoje já está tudo muito melhor e amanhã vai ficar ainda melhor pois volto para o trabalho e com certeza terei uma disciplina melhor que tive nesses últimos dias. Não miei nenhum dia e isso é ótimo porque detesto ter que miar, nunca consegui ser próxima da mia. Comi praticamente nada na sexta, somente antes de sair porque sabia que beberia muito e não queria passar mal, comi um pouco e deu tudo certo, ontem só comi a noite também e bem pouco. Amanhã é dia de pesagem, me desejem sorte, esse dias foram bem conturbados então não estou me exigindo mais que um quilo ou um quilo e meio. Hoje to em lf de 400 bem tranquila e amanha tentarei fazer metade do dia nf e resto lf de 300 :) E vocês, como estão? Ah e obriada a todas as meninas que tem me mandado recados lindos aqui, vocês me ajudam demais viu? beijos

quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012

Um inicio difícil


Como eu disse ontem, hoje eu voltaria com força no lf :) Tive um começo bom, comi bem pouco no almoço: um pouco de arroz e peixe. Tive que almoçar porque minha mãe fez peixe aqui por causa da quarta feira de cinzas, não tinha como escapar. Depois comi um pequena salada e tomei  um iogurte. Achei que fecharia ai porém minha mãe insistiu que eu jantasse, falei que tava sem fome mas ela não deu a minima, aceitei um miojo. Enrolei bastante pra comer mas tive que comer tudo. O pior veio depois, o miojo abriu totalmente meu apetite. Fiz a besteira de pegar um pacote de biscoito salgado, comi uns 5, me senti horrível, muito gorda. Sabia que teria que miar mas como tinha parado com isso há um bom tempo, tentei pensar num outro jeito pois a mia me deixa mal sempre, mais mal que a ana. Não teve como, miei quase tudo e bebi bastante agua. Me sinto um pouco decepcionada comigo mas sabia que esse inicio seria difícil, meus hábitos ainda não voltaram ao que eram antes. Me exercitei de tarde também, fiz minhas séries do boxe e foi bom porque me senti mais limpa, mais disposta e tava confiante que continuaria assim. Amanhã tentarei lf de novo, tentarei me controlar mais antes de partir para um nf, talvez na semana que vem. Meu lf de amanhã será de 500 como o de hoje mas com certeza amanhã será melhor, com sorte não terei que miar. O pior de amanhã é que tenho um encontro com minhas amigas, na casa de uma delas, com certeza farão mil coisas para nos comermos. Elas não tem ideia do meu problema. Somente 2 pessoas sabem do meu problema e somente porque uma delas é como a gente. Amanhã a noite será um verdadeiro desafio, não sei mesmo como vai ser, por favor torçam por mim, vou precisar demais do apoio de vocês porque não quero miar mais. Tô postando bastante no meu tumblr, quem tiver e quiser me seguir é: http://annamiainiciante.tumblr.com/ Posto bastante inspiração lá e posto mais também porque não é como aqui com posts inteiros. E vocês, como estão? lf ou nf? mais fortes que eu? Quero saber de vocês, deixem nos comentários.

terça-feira, 21 de fevereiro de 2012

Inspirações da Semana


Boa sorte meninas, que todas nós possamos atingir nosso objetivos essa semana :)






Começando LF



A luta contra as caloria é muito dificil mas temos que ser fortes, uma vida sem doces, sem junk food é uma vida melhor, uma vida que vale a pena viver.
Amanhã meu dia será difícil eu sei mas tentarei um lf de no maximo 500 calorias, sei que é muito ainda mas estou sem lf há alguns dias então quero começar devagar mas dando certo. Até segunda quero pelo menos menos 1 e meio. Tenho boxe na sexta, festa sexta e sábado então será lf fácil nesses dias. Amanhã, quinta e domingo acredito que serão os piores mas me manterei firme aqui para conseguir.
Postarei inspirações e qualquer comentário é bem vindo :)

Primeiro Post


Bom, meu nome é Melissa e depois de muito relutar estou iniciando meu blog, acho que com ele vou conseguir ser mais disciplinada e chegar ao meu objetivo. Espero que consiga encontrar aqui pessoas que estejam vivendo o mesmo que eu, que tenham o mesmo objetivo. Sou ana há um bom tempo e nunca consegui verdadeiramente ser mia. Já participei de blogs como esse anteriormente mas o estilo de vida que escolhemos é muito complicado e por vários motivos tive que me afastar. Estou voltando e espero conseguir desta vez. Criei um tumblr também http://annamiainiciante.tumblr.com/ :)